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Para estrenar la nueva temporada del pódcast de Caperucita Rosa , nos acompañará desde la Fundación SYEI, la Dra. Alejandra Gallo; médico de familia, especialista en puericultura, asesora de sueño y madre de cuatro hijos.
De su mano descubriremos ¿Qué es una ventana de sueño? ¿Cuál es la importancia de la rutina en la creación de un buen hábito de sueño? ¿Cómo reconocer las señales de cansancio? ¿Sabemos diferenciar entre sobrecansancio ó sobreestimulación?.
No os perdáis este tema tan interesante.
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