Desde muy pequeños, los niños muestran un deseo innato de hacer las cosas por sí mismos. Como olvidarnos del famoso: “Yo solo” 

Aprender a vestirse, comer solos, o recoger sus juguetes no solo son logros prácticos, sino también pasos fundamentales en su desarrollo emocional y social. Fomentar la autonomía desde la primera infancia les ayuda a ganar confianza en sí mismos, y a desarrollar habilidades que les serán útiles toda la vida.

1.-Dejar que exploren y experimenten

Para que los niños aprendan a hacer cosas por sí mismos, necesitan oportunidades para intentarlo. Es normal que al principio derramen agua al beber o tarden más en ponerse los zapatos, pero cada intento es un paso hacia su independencia. En lugar de hacerlo por ellos, podemos guiarles con paciencia, y animarles a intentarlo.

2.-Dar opciones dentro de límites

Ofrecer elecciones sencillas les permite sentir que tienen control sobre su entorno.

Preguntas como:”¿Quieres ponerte la camiseta roja o la azul?”, o ”¿Prefieres leer este cuento o el otro?”, fomentan su autonomía sin que se sientan abrumados por demasiadas opciones.

3.-Involucrarlos en las rutinas diarias

Desde muy pequeños, los niños pueden participar en pequeñas tareas adecuadas a su edad:

• Guardar sus juguetes después de jugar.
• Colocar los zapatos en su sitio.
• Ayudar a poner la mesa.
• Intentar vestirse o lavarse las manos solos.

Convertir estas actividades en parte de su rutina diaria refuerza su sentido de responsabilidad, y les hace sentir valiosos.

4.-Fomentar la paciencia y el aprendizaje a través del error

Es importante permitir que los niños se equivoquen sin que esto se convierta en una experiencia frustrante. En lugar de corregir constantemente, podemos darles tiempo y apoyo para que encuentren soluciones por sí mismos.

Frases como “Inténtalo otra vez, seguro que lo consigues” o “No pasa nada si se ha caído, vamos a recogerlo juntos” les ayudan a desarrollar resiliencia y perseverancia.

 

5.-Celebrar sus logros, por pequeños que sean

Cuando un niño logra algo por sí mismo, se siente orgulloso y motivado para seguir intentándolo.

Un simple:”¡Qué bien lo has hecho!” o “Veo que te has esforzado mucho en ponerte los zapatos solo”, refuerza su autoestima y su deseo de seguir aprendiendo.

Autonomía con acompañamiento y amor

Ser autónomo no significa hacerlo todo solo, sino tener la confianza de intentarlo con el apoyo de los adultos. Fomentar la independencia desde la infancia, respetando el ritmo de cada niño, les ayuda a crecer seguros, responsables y preparados para afrontar nuevos retos.

En los primeros años de vida, el cerebro de los niños se desarrolla a un ritmo increíble. Cada experiencia nueva estimula conexiones neuronales que sientan las bases para habilidades futuras como el lenguaje, la motricidad y el pensamiento lógico.

Una de las formas más efectivas y divertidas de estimular este desarrollo es a través del juego sensorial.

¿Qué es el juego sensorial?

El juego sensorial se basa en actividades que estimulan los sentidos: tacto, vista, oído, olfato y gusto, así como el sistema vestibular (equilibrio) y propioceptivo (conciencia corporal).

Estas experiencias permiten a los niños explorar y entender el mundo que los rodea de manera segura y significativa.

Beneficios del juego sensorial en el cerebro

1. Estimula el desarrollo neuronal: cada vez que un niño explora nuevas texturas, sonidos o colores, su cerebro crea y refuerza conexiones entre las neuronas. Esto es fundamental para el aprendizaje y la memoria.
2. Fomenta el desarrollo del lenguaje: a medida que los niños interactúan con diferentes estímulos, los adultos pueden describir lo que están experimentando (“es suave”, “esto hace ruido”), ampliando su vocabulario.
3. Desarrolla habilidades motoras: manipular objetos de distintas formas y tamaños mejora la motricidad fina y gruesa.
4. Regulación emocional: el juego sensorial puede ser calmante y ayudar a los niños a gestionar emociones fuertes, proporcionándoles una salida creativa para la autoexpresión.
5. Promueve la creatividad: al jugar con materiales abiertos (como arena, agua o pinturas), los niños desarrollan su imaginación y resolución de problemas.

Ideas de juegos sensoriales para niños de 0-3 años

• Bebés: exploración con telas de diferentes texturas, masajes con cremas suaves o algo tan simple como escuchar música relajante.
• 1-2 años: juegos con espuma de afeitar, pintura comestible o manipulación de arena comestible a base de avena, cacao, cereales…
• 2-3 años: bandejas sensoriales con arroz teñido, judías, agua con colorantes o experimentos simples con hielo y calor.

Un impacto que dura toda la vida

El juego sensorial no solo es divertido, sino que también prepara a los niños para aprender habilidades más complejas en el futuro. Al estimular su curiosidad y reforzar sus conexiones neuronales, estamos apoyando su desarrollo integral de manera lúdica y efectiva.

¡Así que manos a la obra!, proporciónales experiencias sensoriales ricas y observa cómo sus pequeños cerebros crecen mientras juegan.

 

El control de esfínteres depende sobre todo de la madurez del niño, por lo tanto, hay que respetar sus tiempos y, sobre todo, vivir este gran hito del desarrollo con optimismo, alegría y con mucha paciencia.

Por mi experiencia, no está tan asociado al desarrollo del lenguaje como a la madurez emocional. Yo he tenido niños que controlaban perfectamente esfínteres sin tener un lenguaje muy solvente, y viceversa.

Para mí, sobre todo, es importante la constancia, la paciencia y la oportunidad. 

Os voy a contar un poco una propuesta para abordar este aprendizaje.

¿Cómo abordar el aprendizaje?

En primer lugar, es muy importante la comunicación y el trabajo en equipo entre familia y escuela, como todas las cosas que tienen que ver con los más pequeños, si trabajamos JUNTOS les resultará más sencillo y se alcanzará antes la meta.

Por eso, es muy importante busca el momento óptimo para ponernos a ello (que no coincida con la llegada de un hermanitx, con la retirada del chupete, que sea una época sin estrés o sin mucha carga laboral de los papás) sobre todo porque precisa dedicación.

Una vez que fijemos la fecha, comenzaréis vosotros un fin de semana,.

Los primeros días hay que estar muy pendientes y en casa es solo un niño, pero en el aula es mayor el número de peques.

Yo os aconsejo hacerles partícipes, por ejemplo, que la tarde del viernes vayáis juntos a comprar ropa interior (ahora las tiendas os lo ponen muy sencillo porque tienen sus dibujos favoritos), que habléis con ellos reforzando el gran logro que va a conseguir porque ya va a ser muy mayor.

Es importante que adquiráis también camisetas interiores porque no es aconsejable usar bodys (aunque sean desabrochados) porque al sentarse es sumamente sencillo que se moje. Y también pantalones y calcetines de sobra porque los primeros días usaremos muchos.

Prepararemos juntos con ilusión la mochila con toda la ropa que será inseparable estos primeros días.

El sábado por la mañana al levantarse, le quitáis el pañal y les sentáis en el WC con adaptador (sobre todo porque no se acostumbren al orinal, ya que aquí al haber muchos niños no se usan por motivos higiénicos), estáis con ellos un ratito (el tiempo que se sientan cómodos) y observáis si han hecho pis o no.

Si no ha hecho, el tiempo de volver a sentarnos un rato deberá ser menor, mientras que si lo ha conseguido podréis alargarlo. Sois vosotros quienes tenéis que manejar estos tiempos, porque incluso con el control de esfínteres adquirido es muy complicado que ellos lo pidan, entre otras cosas porque tienen otras prioridades, por ejemplo, jugar.

Los difíciles primeros días 

Es importante la CONSTANCIA, no es recomendable que, los primeros días les volvamos locos, te quito el pañal en casa, vamos de visita, te lo pongo, te lo quito otro rato….si no es el momento adecuado…, mejor posponerlo.

En estos primeros días, el pañal se volverá a poner para la siesta y por supuesto para la noche.

Yo con mis hijas lo que hice fue iniciar el ritual de la noche para ya crear una rutina, es decir, desde el principio (aunque aún durmieran con pañal) evitaba la ingesta de mucho líquido a última hora, las sentaba justo antes de dormir y después ya le ponía el pañal.

Por la mañana, a primera hora, se lo quitaba (así tenía una referencia de cómo evolucionaba el control nocturno para poder afrontar este nuevo reto cuando estén listos).

El lunes ya vendrán al cole sin pañal (podéis poner un empapador de los de algodón en la silla del coche por si hay algún escape) y con la mochila llena de mudas y bolsas de plástico para separar lo limpio de lo mojado. 

Los días complicados deberían durar como mucho una semana, esto no quiere decir que el día 8 ya lo tenga controlado perfectamente, sino que los escapes cada vez serán más puntuales, si no es así, quizás no sea el momento de afrontar este reto y no pasa nada…, paramos y más adelante lo intentamos de nuevo.

Es un proceso muy emocional, así que con paciencia y con mucho cariño.

Espero que os sirvan de guía estas pautas y ya sabéis que desde la escuela siempre os acompañaremos en el camino.

Lo más importante, es reforzar todos los logros que alcancen, que cada vez que haga pis…, sea una auténtica fiesta de besos y abrazos, evitar regañinas innecesarias, si hay mucho escapes (que los dos primeros días así será), con mucho cariño y paciencia, verbalizaremos lo que ha pasado:

“Anda se ha escapado el pipí, te has mojado, ¿verdad? No pasa nada, vamos a buscar la mochila y cambiamos la ropa”

Y a seguir intentándolo, porque solo así aprenderán a anticipar las sensaciones.

 

Desde el momento en que nacen los peques, les gusta que los sostengan, acaricien y mimen. Estos toques cálidos y cariñosos expresan amor y afecto. El contacto también es esencial para la salud y el desarrollo emocional de un niño. Además de los toques suaves que tu hijo recibe cuando le alimentas, le cambias su pañal y le meces, también puedas agregar el masaje para bebés a su rutina diaria de cuidado.

Es una forma simple y placentera de hacer que tu bebé se sienta seguro, protegido y cuidado. ¡Y puede ser una salvación para calmar a un bebé inquieto!

¿Cuáles son los beneficios del masaje relajante?

Los beneficios para la salud reconocidos son innumerables, estos son algunos de ellos: 

• Tranquilizarse para lograr un sueño reparador y saludable.
• Sentirse más tranquilo con niveles más bajos de las hormonas del estrés.
• Relajar sus músculos, al fomentar la flexibilidad en sus brazos y piernas.
• Respirar de manera saludable y desarrollar una buena conciencia corporal.
• Mejorar la digestión y experimentar menos estreñimiento.
• Alivio de diferentes patologías del bebé (gases y cólicos, molestias de la dentición, calambres…)
• Experimentar menos síntomas irritabilidad e insomnio

Otro beneficio muy importante es la estimulación sensorial; los masajes proporcionan una estimulación táctil suave y constante en la piel del bebé, lo que activa receptores sensoriales. Sin olvidar lo importante que es el vínculo afectivo que se establece entre papá-mamá y bebé en el momento del masaje. Es un momento de relajación para todos.

«Dedícale el tiempo suficiente para disfrutarlo«.

Relación del masaje con las emociones.

Hay muchas emociones que se liberan cuando el cuerpo recibe un masaje, el bebé puede experimentar deseos de llorar o estremecimientos musculares debido a una rápida liberación de energía corporal que estaba aprisionada en tejidos y músculos contraídos. Es normal que el niño aflore algún tipo de emoción durante el masaje, ya que ciertas partes del cuerpo guardan relación con las emociones.

Tips para un masaje efectivo para tu bebé.

1. Crea un ambiente tranquilo: Antes de comenzar el masaje, asegúrate de que el entorno sea tranquilo y relajante. Puedes reducir la luz, poner música suave y hablar en voz baja para crear un ambiente sereno.
2. Usa un aceite suave: Utiliza un aceite suave y natural, para facilitar el deslizamiento de las manos sobre la piel del bebé (también se puede realizar el masaje con crema.)
3. Comienza con movimientos suaves: Empieza el masaje con movimientos suaves y gentiles para acostumbrar al bebé al contacto.
4. Sigue el ritmo del bebé: Presta atención a las señales del bebé durante el masaje. Si vuestro bebé parece incómodo o inquieto, detén el masaje o cambia la técnica. Es importante respetar los límites y la comodidad del bebé en todo momento.
5. Incorpora el contacto visual y verbal: Durante el masaje, mantén contacto visual con el bebé y háblale en un tono suave y calmado. 
6. Observa las reacciones del bebé: Presta atención a las reacciones del bebé durante y después del masaje. Si parece relajado, tranquilo y contento, es probable que estés haciendo un buen trabajo. Si el bebé muestra signos de malestar o irritación, ajusta tu técnica o detén el masaje según sea necesario.

Masaje en la etapa de crecimiento y entre hermanos.

El masaje no tiene porqué terminar cuando el niño crece. Se convertirá en un momento más lúdico y divertido, igual de relajante e íntimo, simplemente se irá adaptando a las necesidades del niño y la evolución de su vida: el estrés de los exámenes, las competiciones deportivas…

Los padres pueden utilizar el momento del masaje para conocer cómo le ha ido el día, sus miedos y preocupaciones.

Cuando existan hermanos mayores, el masaje será un juego alternativo entre los dos, favorecerá el vínculo de conocimiento y unión, de respeto entre ellos y de aceptación del otro, esto ayudará mucho a moderar los celos.

Marta De Lózar Franco.

Explorar en el suelo como clave para el desarrollo óptimo. 

El primer año de vida de un bebé es un periodo crucial para su desarrollo físico y cognitivo. La estimulación y exploración activa del entorno son fundamentales para el crecimiento integral del pequeño. En este contexto, el movimiento, especialmente la oportunidad de estar en el suelo explorando, surge como un pilar fundamental para un desarrollo óptimo. 

Explorar en el Suelo: Un Mundo de Posibilidades

Cuando los bebés tienen la oportunidad de estar en el suelo, gateando y explorando, se benefician de una serie de estímulos que contribuyen a su desarrollo sensorial, motor y cognitivo. Desde los primeros meses, los bebés comienzan a desarrollar habilidades motoras gruesas y finas, coordinación, equilibrio y conciencia espacial mientras se desplazan y manipulan objetos. 

Desarrollo Propioceptivo y Vestibular: Claves para el Éxito

Estar en el suelo permite a los bebés desarrollar de manera efectiva su sistema propioceptivo y vestibular. Al gatear, rodar y moverse, los pequeños experimentan cambios de posición y movimientos que fortalecen su sentido de la posición corporal y el equilibrio. Estos son aspectos fundamentales para la coordinación y la capacidad de mantener la postura. 

Desventajas de estar en hamacas o en brazos constantemente. 

Aunque es natural y beneficioso sostener a los bebés en brazos y utilizar hamacas en momentos específicos, depender en exceso de estos métodos puede presentar desventajas. Pasar demasiado tiempo en hamacas o en brazos puede limitar las oportunidades de exploración y movimiento autónomo del bebé, impactando negativamente en su desarrollo motor y cognitivo. 

Riesgos de la Falta de Movimiento Autónomo

1. Retraso en el desarrollo motor: La falta de oportunidades para explorar activamente puede resultar en un retraso en el desarrollo de habilidades motoras, como gatear y caminar.
2. Limitación de la exploración sensorial: La exploración táctil y visual se ve reducida, afectando la capacidad del bebé para comprender su entorno y desarrollar habilidades cognitivas. 
3. Déficits en la coordinación: La coordinación motora puede verse comprometida al no permitir al bebé la oportunidad de experimentar y ajustar sus movimientos de manera autónoma. 

Fomentando el Movimiento Saludable

1. Tiempo libre en el suelo: Proporcionar tiempo diario para que los bebés exploren en el suelo fortalece sus habilidades motoras y sensoriales.
2. Juguetes y estímulos adecuados: Colocar juguetes y objetos interesantes cerca del bebé mientras está en el suelo estimula la curiosidad y el deseo de explorar.
3. Supervisión segura: Asegurarse de que el entorno del bebé sea seguro y supervisado permite un movimiento autónomo sin riesgos.

Conclusión: Movimiento como pilar del Desarrollo Infantil

En resumen, la importancia del movimiento en bebés de 0 a 12 meses es innegable. Permitirles explorar en el suelo, desplazarse y descubrir su entorno contribuye significativamente a su desarrollo integral. Como cuidadores, fomentemos un ambiente que brinde oportunidades para el movimiento autónomo, reconociendo que cada pequeño paso es un logro significativo en su viaje de crecimiento.

 

Raquel Ortiz Conde.

Maestra del equipo Caperucita Rosa