Queremos seguir insistiendo en que SIEMPRE, la mejor opción a la hora de pedir u ofrecer postre ésta será la fruta de temporada, pero es cierto que de vez en cuando nos gusta darnos algún capricho así que este mes desde la Nutrisección nos ha grabado dos propuestas saludables a postres muy conocidos por todos.
“Copa Danone” o Dalky
“Copa Danone” o Dalky. No podéis dejar de probar esta receta que aunque en primera instancia…copa de chocolate y boniato no parece que encajen en la misma ecuación…os aseguro que el sabor está muy muy logrado. La receta original de @lasmariacocinillas (cuenta que os invito a investigar porque además tiene una peque y sube muchas recetas para niños) elabora la nata con leche de coco…yo en mi casa como pequeño y puntual capricho le echamos un poco de nata montada, no sé cómo quedará con el coco.
Petit Suisse de fresa
Petit Suisse de fresa un yogur griego o queso fresco (que tiene una cremosidad mayor) mezclado con fresas y plátano es una alternativa a este famoso postre lácteo, pero sin azúcar (más que la naturalmente presente en la fruta). Como truco os diré que el líquido de la remolacha cocida (un alimento muy interesante a nivel nutricional) le da un color rosa intenso como el de los famosos Petit Suisse de fresa.
Y como opciones para este tiempo de calor os invitamos a probar helados con zumos de frutas, con yogur….hay un montón de recetas en redes sociales que seguro que harán las delicias estos días de verano.
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